Guías de la Salud

¿Qué es el trastorno de ansiedad social? El trastorno de ansiedad social, también llamado «fobia social», es un estado de salud mental. Suele comenzar en los primeros años de la […]

La fisioterapia es una terapia alternativa que trata las lesiones y ciertas enfermedades sin el uso de medicina o cirugía. Esto implica usar métodos de recuperación físicos como calor, masajes […]

La preparación para una cirugía puede ser abrumadora o aterradora si no sabes qué esperar. Puede que tengas algunas preguntas sin contestar y preocupaciones que te hagan sentir de esta […]

¿Alguna vez te has preguntado que hay en el fondo de tu garganta? Aparte de tu úvula (la parte de tejido que cuelga en el medio de la garganta, y […]

Ponerte nerviosa antes de dar una presentación en la escuela o antes de un partido importante es normal – pero si alguna vez sentiste que estabas por perder el control, […]

Muchas bebidas en tiendas de conveniencia y supermercados pretenden darte energía. Marcas comunes de estas bebidas, conocidas como bebidas energéticas y suplementos energéticos, incluyen Red Bull®, Full Throttle®, Monster® y […]

La salud mental y el bienestar es algo de lo que todos los seres humanos debemos cuidar. Al fin y al cabo, cada uno de nosotros tiene un cerebro que […]

Los hidratos de carbono son una fuente de energía que podemos encontrar en granos, frutas, verduras y lácteos. Los carbohidratos proporcionan la glucosa (azúcar) que tu cuerpo necesita para generar […]

El dolor de garganta es una afección común  que normalmente dura unos días y desaparece sólo, pero a veces puede ser grave. Si resulta más grave, se recomienda que acudas […]

¿Alguna vez has oído hablar de “la enfermedad del beso”? La mononucleosis (“mono” para abreviar) recibió este sobrenombre porque las personas pueden pasarlo a través de la saliva cuando se […]