Depresión

Updated 17 October 2021 under Guías de la Salud.

La depresión es un estado psicológico que influye en tus sentimientos, conductas y pensamientos. Puedes tener sentimientos de tristeza o irritabilidad, falta de energía, sentimientos de desesperanza o inutilidad o […]

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Ansiedad

Updated 10 August 2021 under Guías de la Salud.

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido ansiedad. Por ejemplo, puede que te sientas ansiosa antes de hacer una presentación en una clase o antes de tomar un […]

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depressed girl

Autolesión

Updated 30 June 2020 under Guías de la Salud.

La adolescencia puede ser la época más complicada de tu vida: más tareas, cambios en tus relaciones, y cambios en tu cuerpo y cerebro son algunos de los retos que […]

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girl panicking

Ataques de Pánico

Updated 13 August 2020 under Guías de la Salud.

Ponerte nerviosa antes de dar una presentación en la escuela o antes de un partido importante es normal – pero si alguna vez sentiste que estabas por perder el control, […]

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girl crying

Prevención del suicidio

Updated 29 June 2020 under Guías de la Salud.

En la adolescencia, es normal sentirte triste, irritable o incluso deprimida de vez en cuando. La mayor parte del tiempo podrás manejar tus problemas con la ayuda de tus padres/tutores, […]

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therapy

Consejería Psicológica y Terapia

Updated 6 February 2020 under Guías de la Salud.

La salud mental y el bienestar es algo de lo que todos los seres humanos debemos cuidar. Al fin y al cabo, cada uno de nosotros tiene un cerebro que […]

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group of students

Salud Universitaria: Problemas de Salud Mental

Updated 19 November 2019 under Guías de la Salud.

¿Cómo puedo desarrollar una vida social saludable en la universidad? Mantente en contacto con tus familiares y los amigos de tu ciudad natal, pero asegúrate de conseguir nuevas amistades en […]

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