Articles Tagged: estrés

Ansiedad

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido ansiedad. Por ejemplo, puede que te sientas ansiosa antes de hacer una presentación en una clase o antes de tomar un … read more

general health iconemotional health icon

depressed girlAutolesión

La adolescencia puede ser la época más complicada de tu vida: más tareas, cambios en tus relaciones, y cambios en tu cuerpo y cerebro son algunos de los retos que … read more

emotional health icon

Meditación

Durante miles de años, se han practicado diferentes formas de meditación. Hoy en día, hay personas que meditan por diferentes razones, por ejemplo, para relajarse y/o para mejorar su concentración, … read more

emotional health icon

girl panickingAtaques de Pánico

Ponerte nerviosa antes de dar una presentación en la escuela o antes de un partido importante es normal – pero si alguna vez sentiste que estabas por perder el control, … read more

emotional health icon