Center for Young Women's Health

PMS stands for Premenstrual Syndrome; “pre” means “before” and “menstrual” refers to the menstrual cycle or periods. Not all girls will get PMS. Most girls and women with PMS have symptoms during […]

Los hidratos de carbono son una fuente de energía que podemos encontrar en granos, frutas, verduras y lácteos. Los carbohidratos proporcionan la glucosa (azúcar) que tu cuerpo necesita para generar […]

Durante miles de años, se han practicado diferentes formas de meditación. Hoy en día, hay personas que meditan por diferentes razones, por ejemplo, para relajarse y/o para mejorar su concentración, […]

El hierro es un mineral que ayuda a formar las células rojas. Pero más importante, el hierro ayuda al cuerpo a transportar el oxígeno que necesita para energía. Como resultado, […]

TDAH es la abreviatura para Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad. Existen tres tipos de TDHA: El tipo de falta de atención: en que una persona tiene dificultad para enfocarse o concentrarse. El tipo Hiperactivo/Impulsivo: […]