Existen dos formas básicas de preparar en casa comidas sin gluten. Algunas familias optan por hacer que sus cocinas sean completamente libres de gluten desechando todo alimento que lo contenga […]
Ter uma conversa sobre como prevenir uma doença sexualmente transmissível e uma gravidez indesejada deve vir antes do sexo, mas às vezes isso não é discutido porque um ou ambos […]
La conversación sobre cómo prevenir enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados debería ocurrir mucho antes de tener sexo, pero a veces no se discute porque una o ambas […]
Dejar de fumar tiene muchos beneficios. Parar de fumar disminuirá el riesgo de muchas enfermedades que incluyen diferentes tipos de cáncer, problemas de corazón y respiración. Sin embargo, para tener […]
Los vegetales de hojas verdes oscuras son buenas fuentes de varias vitaminas (como vitaminas A, C, K y folato) y minerales (como hierro y calcio). También son buenas fuentes de […]
La depresión es un estado psicológico que influye en tus sentimientos, conductas y pensamientos. Puedes tener sentimientos de tristeza o irritabilidad, falta de energía, sentimientos de desesperanza o inutilidad o […]
Tú sabes cuando estás estresada/o – tu cuerpo se siente cansado y tu cabeza da vueltas. También puede ayudar saber por qué tu cuerpo reacciona de ese modo, y qué […]
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