Articles Tagged: nutrición

Vitamina D

¿Qué es la vitamina D? La vitamina D ayuda a que tu sistema inmune funcione de manera efectiva, reduce la inflamación y ayuda a que tu cuerpo absorba el calcio. El calcio … read more

nutrition and fitness icon

vitaminZinc

El zinc es un mineral muy importante para tu sistema inmune. También es necesario para sanar tus heridas y para un desarrollo y crecimiento normal. ¿Cuánto zinc necesito? Debido a … read more

nutrition and fitness icon

soy productsSoja

Los productos de soja incluyen la leche, el queso, el yogur, el tofu, el helado y otros alimentos hechos de semillas de soja. Aunque los alimentos de soja se han … read more

nutrition and fitness icon

girl in kitchenAlimentación Saludable

¿Qué es la “alimentación saludable”? La alimentación saludable es una forma de balancear la comida para mantener tu cuerpo y mente fuertes, con energía y bien nutridos. La alimentación saludable … read more

nutrition and fitness icon