Prueba #1
Realiza la siguiente prueba para saber si sufres de abuso en tu relación.
Lee las frases 1-8 y reflexiona en tus respuestas.
- Tengo miedo a hablar, abrazar, o pasar tiempo con otras personas porque mi pareja se puede enojar.
- Tengo que avisarle a mi pareja de dónde voy. Si no, se enoja.
- Mi pareja me llama y me mensajea todo el día y se enoja si no le respondo.
- Me avergüenza cómo mi pareja me trata.
- Mi pareja me ha empujado, abofeteado o pegado.
- A mi pareja le gusta controlar mi forma de vestir.
- Mi pareja me ha hecho preguntas como, “¿Por qué me haces tan enojado/a?” o “¿Por qué haces que yo te trate así?”
- Tengo miedo de mi pareja y estoy preocupado/a por terminar la relación.
Si has respondido “sí” a alguna de estas frases, puede ser que hayas sufrido de la violencia en el noviazgo. Hay que recordar que el abuso nunca es tu culpa. Te invitamos a que veas nuestras otras guías para aprender más sobre la violencia en el noviazgo y sobre cómo recibir ayuda.
Prueba #2
Realiza la siguiente prueba para saber si actúas de manera violenta en tu relación.
Lee las frases 1-8 y reflexiona en tus respuestas.
- Me pongo muy enojado/a cuando veo a mi pareja hablar, pasar tiempo, abrazar, mensajear o comunicar en las redes sociales con otra persona.
- Necesito saber dónde está mi pareja en casi todo momento.
- Llamar y mensajear a mi pareja todo el día es una muestra de lo mucho que me importa.
- Me siento culpable o avergonzado/a por lo enojado/a que me pongo con mi pareja.
- He empujado, abofeteado o pegado a mi pareja.
- Tengo preferencias sobre la ropa que lleva mi pareja.
- Mi pareja me pone muy enojado/a que a veces me siento fuera de control.
- Cómo trato a mi pareja me preocupa.
Si has respondido “sí” a alguna de estas frases, puede ser que hayas actuado de manera violenta hacia tu pareja. Para romper el ciclo de la violencia en el noviazgo, tienes que recibir ayuda ahora.
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