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Presión de los Pares

Updated 2 July 2019 under Guías de la Salud.

“Toma un trago. Solo inhala un poco. ¿Cuál es el problema? ¿A qué le tienes miedo?” A veces tus amigos pueden pedirte hacer cosas con las que no te sientes […]

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group of students

Salud Universitaria: Información General

Updated 19 November 2019 under Guías de la Salud.

¡Ir a la universidad es una experiencia muy excitante en tu vida! Conocerás gente nueva y aprenderás cosas nuevas. Sin embargo, la universidad puede ser algo muy diferente de lo […]

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group of students

Salud Universitaria: Servicios y Problemas de Salud Comunes

Updated 20 November 2019 under Guías de la Salud.

¿Qué son los servicios de salud estudiantil? El servicio de salud estudiantil (algunas veces llamado centro de salud estudiantil o clínica) de tu universidad es probablemente el primer lugar al […]

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group of students

Salud Universitaria: Problemas de Salud Mental

Updated 19 November 2019 under Guías de la Salud.

¿Cómo puedo desarrollar una vida social saludable en la universidad? Mantente en contacto con tus familiares y los amigos de tu ciudad natal, pero asegúrate de conseguir nuevas amistades en […]

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quit smoking

Cómo Dejar de Fumar

Updated 9 December 2019 under Guías de la Salud.

Dejar de fumar tiene muchos beneficios. Parar de fumar disminuirá el riesgo de muchas enfermedades que incluyen diferentes tipos de cáncer, problemas de corazón y respiración. Sin embargo, para tener […]

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Tos ferina y la vacuna antipertussis

Updated 16 July 2019 under Guías de la Salud.

Hace muchos años, se evidenció que muchos adolescentes contraían  “tos ferina”, también conocida como pertussis, coqueluche o tos convulsa. A pesar de que los niños pequeños reciben la vacuna, su […]

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female doctors

Transición al cuidado de salud para adultxs

Updated 24 June 2019 under Guías de la Salud.

A medida que creces tus necesidades de salud cambiarán. La adolescencia es un buen momento para hablar con tu médicx de cabecera sobre si necesitas transferir el cuidado de tu […]

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mom and teen on computer

Internet Safety

Updated 18 June 2019 under For Parents.

Setting rules about using the internet is a family decision. The more you know, the easier it will be for you to communicate with your teen and keep her safe. […]

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Girl being bullied

Cyberbullying and Bullying

Updated 18 June 2019 under Health Guides.

The terms “bullying” and “cyberbullying” are used to describe the same unwanted, mean behavior towards another person: if someone is threatening, harassing, or humiliating another person, they are being a […]

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I can’t go to sleep. I’ve tried teas, meditation, music, worry dolls and just about anything else I could think of. Falling asleep between 12:30-4:00 is common for me, and once I do fall asleep it’s only for just over an hour. What can I do?

Updated 7 January 2019 under Ask Us.

Thanks for your question! Not being able to sleep well is frustrating for sure. You may have already realized that lack of sleep makes it harder to focus which can […]

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