Tag: salud mental

La depresión es un estado psicológico que influye en tus sentimientos, conductas y pensamientos. Puedes tener sentimientos de tristeza o irritabilidad, falta de energía, sentimientos de desesperanza o inutilidad o […]

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido ansiedad. Por ejemplo, puede que te sientas ansiosa antes de hacer una presentación en una clase o antes de tomar un […]

La adolescencia puede ser la época más complicada de tu vida: más tareas, cambios en tus relaciones, y cambios en tu cuerpo y cerebro son algunos de los retos que […]

Ponerte nerviosa antes de dar una presentación en la escuela o antes de un partido importante es normal – pero si alguna vez sentiste que estabas por perder el control, […]

En la adolescencia, es normal sentirte triste, irritable o incluso deprimida de vez en cuando. La mayor parte del tiempo podrás manejar tus problemas con la ayuda de tus padres/tutores, […]

La salud mental y el bienestar es algo de lo que todos los seres humanos debemos cuidar. Al fin y al cabo, cada uno de nosotros tiene un cerebro que […]

¿Cómo puedo desarrollar una vida social saludable en la universidad? Mantente en contacto con tus familiares y los amigos de tu ciudad natal, pero asegúrate de conseguir nuevas amistades en […]