Pontos-Chave
- MBPF significa: Método Baseado na Percepção da Fertilidade, o qual previne a gestação através da não realização de ato sexual nos dias férteis
- MBPF não é um método confiável mas é mais efetivo quando o preservativo também for utilizado
- Ele requer tempo e prática sobre o conhecimento exato do momento da sua ovulação a fim de que esse método seja mais efetivo
MBPF é também conhecido como um método natural de planejamento familiar. Algumas mulheres escolhem este método por causa de preocupações com os efeitos colaterais dos outros métodos contraceptivos como as pílulas anticoncepcionais. Outras podem usar o MBPF por razões religiosas ou culturais. Seja qual for a razão, ele requer muita prática para que se aprenda como usá-lo corretamente. De todos os métodos anticoncepcionais, esse método é o menos efetivo em prevenir uma gestação.
O que são os métodos baseados na percepção da fertilidade?
Os métodos baseados na percepção da fertilidade são uma forma de conscientização do tempo da ovulação para que você possa impedir uma gestação. Casais que estão tentando engravidar também podem usar este método. Quando usado para prevenir uma gestação, os parceiros sexuais não mantêm relação sexual durante a ovulação. Ovulação é o período durante o ciclo menstrual mais provável de gravidez.
| De cada 100 mulheres que usam o método natural de planejamento familiar | |
| Uso típico: 24 mulheres egravidam |  |
| Uso perfeito: menos do que 1 a 5 (média de 3) mulheres engravidam | |
Como colocar em prática o método baseado na percepção da fertilidade?
Primeiro, você deve descobrir quando você ovula (quando os seus ovários liberam o óvulo a cada mês). Mulheres podem engravidar alguns dias antes a alguns dias após a ovulação. O esperma pode viver por mais de 5 dias e o óvulo pode viver 24 horas. Então, mesmo que você não estiver ovulando no dia que você mantiver relação sexual, você ainda poderá engravidar se você começar a ovular dentro de 5 dias. Isso porque o esperma pode ainda estar vivo. Se você terminou de ovular e manteve relações sexuais no dia seguinte, poderá engravidar já que o óvulo poderá ainda ser fertilizado. Para evitar a gestação, você não deve ter relação sexual alguns dias antes e alguns dias após o dia que você ovulou. Tenha em mente que a ovulação pode ser difícil de prever já que adolescentes geralmente têm ciclos menstruais irregulares.
Quais são os diferentes MBPF?
Você poderá usar um método ou poucos métodos para descobrir quando você está ovulando. Esses métodos incluem:
- Verificar a sua temperatura corporal; medir sua temperatura logo pela manhã com termômetro especial antes que você saia da cama e, então, registrá-la em uma tabela especial
- Observar a mudança do seu muco cervical
- Manter rastreio dos níveis de LH (o hormônio que inicia a ovulação) checando a urina com o kit de ovulação
- Usar um aplicativo de computador que usa um calendário para manter você ciente do seu ciclo menstrual e da sua ovulação
Uma vez que você descobrir quando estiver ovulando, você não deve manter relação sexual durante seu período fértil. O método baseado na percepção da fertilidade pode ser difícil de dominar, mas se você achar que esse pode ser uma boa ideia para você, fale com seu médico.
Qual é a efetividade do método baseado na percepção da fertilidade (MBPF)?
Se uma mulher usa o MBPF toda vez que mantiver relação sexual e seguir as instruções perfeitamente todas as vezes (a mulher tem que descobrir quando está ovulando e não manter relação sexual durante esse período), ele é 95% efetivo. Isso significa que a cada 100 mulheres que usam o MBPF todas as vezes e de maneira perfeita, e que seus ciclos sejam sempre regulares, pelo menos do que 3 a 5 mulheres ficarão grávidas em um ano.
O uso perfeito quase nunca acontece e então esse método é tipicamente só 77% efetivo. Isso significa que a cada 100 mulheres que usam o MBPF, 23 mulheres vão ficar grávidas em um ano. Taxas de falha podem ser altas usando o MBPF se você tiver ciclos irregulares, os quais são mais comuns em adolescentes. O MBPF não protege contra doenças sexualmente transmissíveis – você deve usar preservativos.
Existe algum problema com o método baseado na percepção da fertilidade (MBPF)?
O MBPF não é o melhor tipo de contracepção que existe, mas é considerado “natural” e muitas religiões o aprovam. Entretanto, o método baseado na percepção da fertilidade não é muito confiável. Uma doença pode mudar a sua temperatura corporal, e infecções vaginais podem causar mudanças no muco da sua cérvice. Com essas mudanças, existe uma grande chance de que você engravide.
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