Articles By: youngwom

vitaminVitamina B12

La vitamina B12 es necesaria para mantener saludables tus glóbulos sanguíneos y es utilizada por el cuerpo en la producción de proteínas como hormonas y enzimas necesarias para la digestión . … read more

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soy productsSoja

Los productos de soja incluyen la leche, el queso, el yogur, el tofu, el helado y otros alimentos hechos de semillas de soja. Aunque los alimentos de soja se han … read more

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vitaminZinc

El zinc es un mineral muy importante para tu sistema inmune. También es necesario para sanar tus heridas y para un desarrollo y crecimiento normal. ¿Cuánto zinc necesito? Debido a … read more

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girl in kitchenAlimentación Saludable

¿Qué es la “alimentación saludable”? La alimentación saludable es una forma de balancear la comida para mantener tu cuerpo y mente fuertes, con energía y bien nutridos. La alimentación saludable … read more

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