Nutrition & Fitness content

girl on scaleNovato 15

El “Novato 15” es un mito que dice que los estudiantes de primer año en la universidad subirán 15 libras durante el primer año de estudios. Algunos estudiantes subirán de … read more

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coffeeCafeína

La cafeína se encuentra naturalmente en las hojas, los granos, las semillas y las frutas de muchas plantas. También se agrega a algunos alimentos y bebidas, y a algunos analgésicos … read more

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energy drinksBebidas energéticas

Puedes encontrar bebidas en supermercados y tiendas que alegan darte energía, como Red Bull®, Full Throttle®, Monster®, y otras. Puede que te estés preguntando si estas bebidas realmente te dan … read more

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calciumCalcio

Es muy probable que hayas visto el “bigote de la leche” en algunos de tus estrellas favoritas, pero, ¿tienes el tuyo? Desafortunadamente solamente doce por ciento de niñas adolescentes realmente … read more

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calciumCalcium

Calcium is a mineral that gives strength to your bones. Calcium is also necessary for many of your body’s functions, such as blood clotting and nerve and muscle function. During … read more

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