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La insulina y Metformin
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Que es la insulina?
La insulina es una hormona que segrega el pancreas. El objeto de esta hormona es convertir los alimentos que tu comes en simple azucar (glucosa). Despues de comer, la glucosa se absorbe en la sangre. Insulina actua como una llave que abre una puerta para que la glucosa entre a la celulas del cuerpo y se use como energia. Si no hay suficiente insulina en el cuerpo, o si el cuerpo no puede usar la insulina, la azucar se acumula en la sangre.
Que es la resistencia a la insulina?
Si tu cuerpo es resistente a la insulina, significa que necesitas altos niveles de insulina en tu sangre para mantener azúcar sanguíneo a un nivel normal. Mucha gente es resistente a la insulina por condiciones medicas como la obesidad o síndrome polycistic del ovario. Mucha gente tiene gente en sus familia con niveles altos de insulina, y eso hace que tengan mas probablidad de tener niveles altos de insulina.
Que me puede hacer la resistencia a la insulina?
Altos niveles de insulina pueden causar el espesamiento y el obscurecer de la piel atraz del cuello of the skin on the back of the neck (nigricans del acanthosis ). En mujeres, altos niveles de insulina pueden causar mas crecimiento del pelo del cuerpo, acne, o una menstruacion irregular. La resistencia a la insulina por un largo periodo de tiempo puede aumentar tu riesgo de que se convierta en diabetis mas adelante en la vida. Reducir el nivel de insulina puede mejorar estos problemas.
Como puedo reducir mi nivel de insulina?
Usted puede ayudar a reducir el nivel de insulina naturalmente con haciendo ejerecicio por lo menos media hora cada dia y comiendo comidas que son bajas en azucar y altas en fibra.
Que mas puede reducir mi nivel de insulina?
Metformin (Glucophage) es una medicina que se usa para ayudar a reducir el nivel de insulina y ayudar a mantener el azúcar sanguíneo a un nivel normal. Esta medicina reduce los niveles de insulina al disminuir la cantidad de glucosa que produce el higado. Tambien hace tu cuerpo mas sensible a la insulina, asi no tiene que producir tanto.
Como tomo metformin?
Si tu doctor receta metformim, usted necesita tomarlo antes de tus comidas principales (normalmente durante el desayuno o la cena). Tu doctor te dira que empiezes a tomar una dosis muy baja y lentamente aumentar la cantidad de medicina que tomas atravez de unos meses- "empieza bajo, anda despacio." Es buena idea tomar una multivitamina cada dia cuando estes tomando metaformim porque puede disminuir tu digestion de ciertas vitaminas (B12 y folate).
En general, gente joven y saludable, no tiene muchos sintomas secundarios. Gente con problemas de rinon or higado no deberian tomar metformim. Su doctor comprobara tu azucar sanguineo para asegurar que no tienes problemas del rinon o higado. Aproximadamente un tercio de la gente quienes toman metformim tienen malestar de estomago, nausea (ganas de vomitar), o diarrea. Si esto es un problema para usted, usted puede disminuir su dosis por media pastilla por unos dias antes de volver al dosis no rmal. Si usted no come o no puede comer por alguna razon, (como si se enferma o necesita cirugia), no tome metformim. No tome grandes cantidades de alcol mientras este tomando metformim. Si discontinua el uso de metformim por unos dias, es importante que empieze la medicina a una dosis baja y que luego aumente la dosis a su dosis normal asi no tiene sintomas secundarios como el malestar del estomago.
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Actualizada: 5/12/2006
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