El SOPQ: Ejemplo de menú y recetas

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PCOS iconsEn base a su propio metabolismo y nivel de actividad física, sus necesidades de energía (calorías) pueden ser un poco más altas o bajas comparadas con este ejemplo de menú. Es una buena idea consultar con una dietista registrada o con un proveedor de servicios de salud para consejos en específico sobre la planificación de las comidas.

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Recetas amistosas para SOPQ

Fiesta de Pasta y Ensalada Hummus Fácil de Hacer Panecillos con Atún Bolsillos de Tomate y Mozzarella Chop Suey Americano Pollo “Stir-Fry” Tortilla de Vegetales “Mousse” Rico en Chocolate Sorpresa Tropical